Was tun bei Schulterschmerzen

Wie kein ein anderes Gelenk des Körpers ist die Schulter auf volle Beweglichkeit ausgelegt. Genau dies macht sie aber auch anfällig für Beschwerden, die im Übrigen in jedem Lebensalter auftreten können. Kommt es zu Bewegungseinschränkungen aufgrund von Schulterschmerzen, hat dies meist große Auswirkungen im Alltag. Häufige Auslöser sind Haltungsprobleme. Aber auch Unfälle, Überlastung und Gelenkverschleiß können Schulterschmerzen zur Folge haben. Im Frühstadium erkannt, lassen sich viele Erkrankungen der Schulter wirksam behandeln.

Häufigste Arten von Schulterschmerzen

Viele der auftretenden Schulterschmerzen lassen sich auf die Beschwerdebilder gängiger Schultererkrankungen zurückführen. Dabei führt keine Erkrankung im Schulterbereich so oft zum Gang in die Arztpraxis wie das Impingement-Syndrom. Hierbei handelt es sich um einen Einklemmungsschmerz in der Schulter, ausgelöst durch eine Reizung oder Entzündung im Schleimbeutel. Den Symptomen sehr ähnlich lagern sich bei der Kalkschulter hingegen aus bislang ungeklärten Gründen Kalkansammlungen im Weichteilgewebe des Ansatzbereichs der Rotatorenmanschette ab. Bei der Schultersteife, auch Frozen Shoulder genannt, sind krankhafte Veränderungen und Entzündungen der bindegewebigen Gelenkkapsel als Ursache für die Bewegungseinschränkungen auszumachen. Weniger verbreitet, aber dennoch nicht zu vergessen: die Schulterarthrose, bei der es zum Verschleiß und infolgedessen zur Verminderung bis hin zur Zerstörung der Knorpelsubstanz im Schultergelenk kommt.

Behandlung von Schulterschmerzen zu Hause

Um die Genesung zu beschleunigen, können Ruhe und vorübergehende Schonung helfen. So sollten Bewegungen, die Schmerzen verursachen, am besten vermieden werden. Auch die Kühlung der betroffenen Stelle kann Hilfe bieten. Am besten geeignet sind dafür Kühlpackungen, die vorhandene Entzündungen der Schulter reduzieren und Beschwerden lindern. Idealerweise viermal pro Tag oder bei Bedarf für jeweils 20 Minuten anwenden. Je nach Stärke der vorhandenen Schulterschmerzen können auch entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden. Des Weiteren ist eine gute Körperhaltung wichtig, um die Schultermuskulatur zu entlasten.

Behandlung von Schulterschmerzen beim Arzt

Sind die Schulterschmerzen enorm stark oder tritt innerhalb einer Woche auch mit Hausmitteln keine Besserung ein, sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Je nach Diagnose reichen die eingeleiteten Maßnahmen dann von konservativen Behandlungsmethoden, wie Physiotherapie oder lokalen Injektionen, bis hin zu einer operativen Therapie.

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