Schulter
Kinesiologisches Taping
Bunte Funktionstapes erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Vor allem Sportler nutzen die Tapes, um Verspannungen oder Überlastungen vorzubeugen, ohne dabei die Beweglichkeit einzuschränken. In der Orthopädie verwenden wir das kinesiologische Taping auch bei muskulären Schmerzen und Gelenkproblemen.
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Wie lange dauert das Schulter-Arm-Syndrom?
Bei dem Schulter-Arm-Syndrom handelt es sich um das schmerzhafte Einklemmen der Supraspinatus-Sehne und des Schleimbeutels zwischen Schulterdach und Oberarmkopf. Neben muskulären Verhärtungen können dabei auch degenerative Erkrankungen, wie Schulterarthrose, oder andere Erkrankungen, wie Rheuma, für das Syndrom verantwortlich sein.
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Übungen bei Frozen Shoulder
Bei einer Frozen Shoulder kommt es aufgrund von krankhaften Veränderungen und Entzündungen der bindegewebigen Gelenkkapsel zu einer schmerzhaften Schultersteife. Die genauen Ursachen hierzu sind noch nicht geklärt. Dennoch steht fest, dass sich mit speziellen Übungen zum Schultertrainieren ein positiver Effekt erreichen lässt.
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Schmerzen in der Schulter und im Oberarm
Da Schmerzen in der Schulter und im Oberarm zu den häufigsten orthopädischen Beschwerden zählen, verfügen wir im MVZ im Helios über erstklassige Schulterspezialisten, die stets am Puls der Zeit ein breites Spektrum an Diagnose- und Therapieverfahren anbieten.
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Impingement-Syndrom-Übungen: Linderung und Stärkung für schmerzfreie Schultern
Beim Impingement-Syndrom, auch Engpass-Syndrom genannt, handelt es sich um einen Einklemmungsschmerz in der Schulter, welcher durch Reibung oder Entzündung im Schleimbeutel ausgelöst wird. Wer sehr viel Sport treibt oder beruflich oft Überkopfarbeiten ausführen muss, ist häufig betroffen.
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Was tun bei Schulterschmerzen
Wie kein ein anderes Gelenk des Körpers ist die Schulter auf volle Beweglichkeit ausgelegt. Genau dies macht sie aber auch anfällig für Beschwerden, die im Übrigen in jedem Lebensalter auftreten können. Kommt es zu Bewegungseinschränkungen aufgrund von Schulterschmerzen, hat dies meist große Auswirkungen im Alltag.
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Steife Schulter: Übungen zum Mobilisieren
Bei einer Schulterversteifung beginnt die Schulter, ohne erkennbaren Grund zu schmerzen und schließlich allmählich zu versteifen. Betroffen sind davon vorrangig Personen um das 50. Lebensjahr. Meist beginnt eine Schultersteife schleichend.
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Wie lange dauert eine Frozen Shoulder? Übungen und Ernährung
Zu einer Frozen Shoulder kommt es aufgrund von krankhaften Veränderungen und Entzündungen der Gelenkkapsel. Diese Gelenksteife führt rasch zu einem schmerzenden und unbeweglichen Schultergelenk.
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Psychische Belastung durch Frozen Shoulder
Bei einer Frozen Shoulder „friert“ das Schultergelenk sozusagen ein. Die Gelenkkapsel unterliegt dabei einer krankhaften Veränderung, woraufhin sie allmählich zu schrumpfen beginnt. Oftmals mit starken Schmerzen verbunden, versteift die Schulter im weiteren Verlauf zunehmend.
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Wie bekomme ich eine Entzündung in der Schulter wieder weg?
Die Schultergelenksentzündung bezeichnet verschiedene entzündliche und degenerative Erkrankungen des Schultergelenks. In der Schulter sind besonders die Strukturen rund um das Gelenk von Abnutzungserscheinungen betroffen.
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Kalkschulter – Wenn die Schulter schmerzt
Ob Haare föhnen, etwas aufhängen oder einfach nur das T-Shirt über den Kopf ziehen – wer schon mal mit Schulterschmerzen zu kämpfen hatte, weiß, welche Probleme Alltagsbewegungen machen können, bei denen der Arm über Schulterhöhe gehoben werden muss.
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Arbeiten im Homeoffice – Fehlbelastungen effektiv vorbeugen
Seit Beginn der Coronapandemie arbeiten immer mehr Menschen zwangsläufig im Homeoffice. Der Arbeitsplatz entspricht dabei jedoch nur selten den besten Gegebenheiten. Während im Büro im Idealfall an ergonomischen Arbeitsplätzen gesessen wird, nutzen zu Hause viele den Küchen- oder Esstisch.
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