Schulter

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25. April 2023

Steife Schulter: Übungen zum Mobilisieren

Bei einer Schulterversteifung beginnt die Schulter, ohne erkennbaren Grund zu schmerzen und schließlich allmählich zu versteifen. Betroffen sind davon vorrangig Personen um das 50. Lebensjahr. Meist beginnt eine Schultersteife schleichend. Nach anfangs nur leichten Beschwerden werden diese über einige Monate immer schlimmer. Die Schmerzen werden oft als dumpf und tief liegend beschrieben. Schließlich wird es […]

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Schulter

22. März 2023

Wie lange dauert eine Frozen Shoulder? – Übungen und Ernährung

Zu einer Frozen Shoulder kommt es aufgrund von krankhaften Veränderungen und Entzündungen der Gelenkkapsel. Diese Gelenksteife führt rasch zu einem schmerzenden und unbeweglichen Schultergelenk. Auch wenn die Erkrankung in der Regel gut vorhersehbar ist, bedeutet eine Frozen Shoulder für Betroffene meist eine lang anhaltende Einschränkung der Lebensqualität mitsamt potenzieller Arbeitsunfähigkeit bis hin zur Berufsunfähigkeit. Frozen […]

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Schulter

08. Februar 2023

Psychische Belastung durch Frozen Shoulder

Bei einer Frozen Shoulder „friert“ das Schultergelenk sozusagen ein. Die Gelenkkapsel unterliegt dabei einer krankhaften Veränderung, woraufhin sie allmählich zu schrumpfen beginnt. Oftmals mit starken Schmerzen verbunden, versteift die Schulter im weiteren Verlauf zunehmend. Die genauen Ursachen der schmerzhaften Schultersteife (adhäsive Capsulitis) sind bislang noch weitgehend ungeklärt. Meist beginnt die Schultersteife schleichend und ohne ersichtlichen […]

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Schulter

15. November 2022

Wie bekomme ich eine Entzündung in der Schulter wieder weg?

Wie Symptome der Schulter richtig behandelt werden, wissen wir als Ihr Schulterspezialist München Die Schultergelenksentzündung bezeichnet verschiedene entzündliche und degenerative Erkrankungen des Schultergelenks. In der Schulter sind besonders die Strukturen rund um das Gelenk – sprich Sehnen, Sehnenansätze, Schleimbeutel und Muskelansätze – von Abnutzungserscheinungen betroffen. Je nachdem, welche Strukturen betroffen und welche Beschwerden vorhanden […]

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Schulter

02. August 2022

Kalkschulter – Wenn die Schulter schmerzt

Ob Haare föhnen, etwas aufhängen oder einfach nur das T-Shirt über den Kopf ziehen – wer schon mal mit Schulterschmerzen zu kämpfen hatte, weiß, welche Probleme Alltagsbewegungen machen können, bei denen der Arm über Schulterhöhe gehoben werden muss. Häufig sind Kalkablagerungen schuld an diesen Schmerzen, die oft nur als Zufallsbefund entdeckt werden. Dabei wissen wir […]

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Fehlbelastungen im Homeoffice vorbeugen – Orthopädie München

Hand & Arm, Schulter

21. Juni 2021

Arbeiten im Homeoffice – Fehlbelastungen effektiv vorbeugen

Seit Beginn der Coronapandemie arbeiten immer mehr Menschen zwangsläufig im Homeoffice. Der Arbeitsplatz entspricht dabei jedoch nur selten den besten Gegebenheiten. Während im Büro im Idealfall an ergonomischen Arbeitsplätzen gesessen wird, nutzen zu Hause viele den Küchen- oder Esstisch. Andere kommen erst gar nicht aus dem Bett oder machen es sich auf der Couch gemütlich, […]

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