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Warum das Knie oftmals Probleme bereitet - Orthopädie München
Knie

30. November 2021

Das Knie

Warum das Gelenk oftmals Probleme bereitet Das Knie ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers – und ein äußerst komplexes noch dazu. Es verbindet nicht nur Ober- und Unterschenkel miteinander, sondern wird auch den gesamten Tag bei jeglicher Bewegung, ob dem Beugen, Strecken oder Drehen, beansprucht. Dabei wirkt auf das Kniegelenk zum Teil mehr als […]

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Ohne Schmerzen am Schreibtisch – Orthopädie München
Wirbelsäule

27. August 2021

Ohne Schmerzen am Schreibtisch

So lässt es sich rückenschonend arbeiten Jeder achte Deutsche leidet täglich unter Rückenschmerzen – Tendenz steigend, denn mit zunehmendem Arbeiten im Homeoffice klagen immer mehr über Beschwerden. Doch gerade im Homeoffice kann viel gemacht werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder bereits bestehende Symptome zu lindern. Bildschirm richtig positionieren Um den Monitor richtig zu platzieren, sollte dieser […]

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Mausarm – Orthopädie München
Hand & Arm

27. August 2021

„Mausarm“ – Wenn jeder Klick schmerzt

Was früher der Tennisarm oder die Sekretärinnen-Krankheit war, ist inzwischen der sogenannte Mausarm. Dabei ist der Mausarm ein umgangssprachlicher Ausdruck für das, was Mediziner das RSI-Syndrom (Repetitive-Strain-Injury-Syndrome) nennen. Wie der Name schon sagt, entwickelt sich der Mausarm aufgrund übermäßiger Computerarbeit und der damit einhergehenden monotonen Bewegungen beim Bedienen der PC-Maus. Doch dem lässt sich eigentlich […]

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Akupunktur – Orthopädie München
Allgemein

23. Juni 2021

Akupunktur in der Orthopädie

Warum Nadeln eine effektive Ergänzung zu bewährten Behandlungen darstellen Dass die klassische Akupunktur bei vielen Leiden helfen kann, ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Hierzu gehören schmerzhafte Erkrankungen des Bewegungsapparats, allen voran chronische Gelenk-, Nacken- und Rückenschmerzen – die übrigens zu den häufigsten Gründen für den Besuch beim Orthopäden zählen. Da sich die Beschwerden oftmals nur schwer […]

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Fehlbelastungen im Homeoffice vorbeugen – Orthopädie München
Hand & Arm, Schulter

21. Juni 2021

Arbeiten im Homeoffice – Fehlbelastungen effektiv vorbeugen

Seit Beginn der Coronapandemie arbeiten immer mehr Menschen zwangsläufig im Homeoffice. Der Arbeitsplatz entspricht dabei jedoch nur selten den besten Gegebenheiten. Während im Büro im Idealfall an ergonomischen Arbeitsplätzen gesessen wird, nutzen zu Hause viele den Küchen- oder Esstisch. Andere kommen erst gar nicht aus dem Bett oder machen es sich auf der Couch gemütlich, […]

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