Rücken
Gartenarbeit ohne Rückenprobleme
Kaum scheint im Frühjahr die Sonne, gibt es für den Hobbygärtner viel zu tun: Der Winterschutz wird entfernt, der Boden gelockert, Stauden werden zurückgeschnitten, Pflanzen gedüngt, neue Gewächse eingepflanzt, kahle Stellen des Rasens neu ausgesät und, und, und. Aus medizinischer Sicht ist gegen die Gartenarbeit nichts einzuwenden – im Gegenteil: Die Beschäftigung mit Pflanzen und […]
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Probleme beim Gehen? Oft die Folge eines verengten Wirbelkanals!
Wenn bereits der kurze Weg zum Bäcker oder zum Supermarkt um die Ecke Schmerzen in den Beinen verursacht, die erst wieder nachlassen, wenn man stehenbleibt, wird es höchste Zeit, sich ärztlich untersuchen zu lassen. Denn fast immer steckt eine ernsthafte Erkrankung dahinter. Bei Menschen im höheren Lebensalter kommen vor allem zwei Ursachen infrage: entweder eine […]
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Wintersport: Was macht der Rücken mit?
Beim Skifahren werden nicht nur die Kniegelenke strapaziert, sondern auch der Rücken wird besonders gefordert. Und manch einer verspürt nach einem Tag auf der Piste am Abend mehr oder weniger starke Schmerzen im Rücken. Oft ist Überlastung Schuld, etwa weil die Rückenmuskeln nicht kräftig genug für die Intensität der Beanspruchung sind. Deshalb ist es ratsam, […]
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