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13. Dezember 2022

Welche Schuhe bei Arthrose im Sprunggelenk?

Mit dem richtigen Schuhwerk wieder gut zu Fuß, gerade bei Sprunggelenkarthrose München Unter Arthrose versteht man einen Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß deutlich übersteigt. Ab dem 40. Lebensjahr leben wir fast alle mit Arthrose. Da das gesamte Körpergewicht auf dem Sprunggelenk lastet, ist es besonders anfällig für die Verschleißerscheinung. Bildet sich eine Sprunggelenkarthrose München, […]

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29. November 2022

Hallux rigidus Übungen

Mit welchen Mobilisationsübungen das Großzehengrundgelenk beweglich gehalten werden kann Bei jeder Abrollbewegung schießen starke Schmerzen in den großen Zeh, sodass jeder Schritt zur Qual wird? Dies könnte auf einen Hallux rigidus München hindeuten. Damit ist eine Versteifung im Großzehengrundgelenk gemeint. Doch selbst wenn sich bereits die ersten Beschwerden am betroffenen Großzehengrundgelenk bemerkbar machen, können gezielte […]

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26. Oktober 2022

Schmerzen im Fuß beim Auftreten und Abrollen

Ihr Fußspezialist München erklärt, welche erste Hilfe und Therapie bei Schmerzen im Fuß Erfolg versprechend sind Einen langen Spaziergang unternehmen oder joggen, doch der stechende Schmerz im Fuß hindert einen bei Schritt und Tritt? Fußschmerzen werden im MVZ im Helios und HFZ München von meinen Kollegen und mir als Fußspezialist München bestmöglich behandelt. Je […]

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19. Juli 2022

Füße werden breiter

Wieso Füße plötzlich wachsen und wie damit verbundenen Fehlstellungen vorgebeugt werden kann Als Orthopäde in München weiß ich: Die meisten Menschen weisen Verformungen der Füße auf. Dies ist vollkommen normal und bereitet in der Regel auch keinerlei Probleme. Doch viele Patienten klagen im Praxisalltag in unserem MVZ im Helios sowie im Hand -und Fußzentrum in […]

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05. Juli 2022

Neue OP-Methode bei Hallux Valgus

Keine Folgeoperation mehr nötig dank Magnesiumschrauben Unsere Füße tragen uns, so weit sie können. Die World Health Organization (WHO) empfiehlt täglich 10.000 Schritte. Sind die Füße gesund, ist dies kein Problem. Bestehen allerdings Formveränderungen, kann das Gehen erhebliche Probleme bereiten. Eine der häufigsten Fehlstellungen ist dabei der Ballenzeh oder Hallux valgus München. Während sich der […]

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21. Juni 2022

Druckstellen am Fuß – So läuft´s wieder rund

Bei jedem Schritt lastet unser gesamtes Körpergewicht auf unseren Fußsohlen. Mögliche Probleme machen sich daher schnell bemerkbar, allen voran Druckstellen. Treten diese verhornten Stellen unter den Fußsohlen auf, kann dies sogar ziemlich wehtun, das wissen meine Kollegen und ich als Fußspezialist München nur allzu gut. Druckstellen am Fuß keinesfalls ignorieren Druckstellen unter den Fußsohlen weisen […]

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25. Mai 2022

Wenn das Barfußlaufen plötzlich Schmerzen bereitet

Verursacht Barfußlaufen oder langes Stehen Schmerzen im Fuß, kann dies verschiedenste Ursachen haben. Neben Fußfehlstellungen, wie dem Hallux valgus, ist oftmals auch ein Fersensporn für die Schmerzen verantwortlich. Treten die Symptome dagegen zentral in der Mitte des Fußes auf, steckt oftmals eine Morton-Neuralgie dahinter. Lassen Sie sich von der eher ungewöhnlichen Bezeichnung nicht täuschen, denn […]

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Fuß

19. April 2022

Hallux valgus: Was hilft bei einem Ballenzeh?

Tritt der Zehenballen hervor und sorgt somit dafür, dass sich die Großzehe immer mehr den Nachbarzehen annähert, ist das für viele zunächst nur ein kosmetisches Problem. Schreitet die Fehlstellung jedoch voran, kann es zu Schuhproblemen, Entzündungen des Zehenballens und auch Schmerzen kommen. Spätestens jetzt wird es Zeit, uns Orthopäden und Fußspezialisten im Münchner MVZ im […]

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Warme Füße im Winter | MVZ im Helios München

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15. Dezember 2021

Mit warmen Füßen durch den Winter

Unsere Füße leisten täglich unglaublich viel. Doch insbesondere bei sinkenden Außentemperaturen verwandeln sie sich nicht selten in (gefühlte) Eisklumpen. Gerade Frauen leiden im Winter unter kalten Füßen. Dabei lässt sich dies mit ein paar einfachen Tipps verhindern. Bewegung hält warm Bewegung ist ein essenzieller Faktor, um kalten Füße vorzubeugen. Sport hilft, Kreislauf und Blutzirkulation zu […]

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Alles rund um das Thema Joggen | Tipps zum Work-out | MVZ im Helios Münchenn

Fuß

07. Dezember 2021

Laufen liegt im Trend

Alles rund um das Thema Joggen Die Coronapandemie hat sehr viele Deutsche zum Joggen gebracht. Man könnte sagen, dass ein regelrechter Lauf-Boom entfacht wurde. Doch gerade Einsteiger muten sich nicht selten zu viel zu und finden schließlich aufgrund von Schmerzen oder Verletzungen den Weg zu uns ins MVZ im Helios. Doch mit ein paar Tipps […]

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