Gartenarbeit ohne Rückenprobleme
Kaum scheint im Frühjahr die Sonne, gibt es für den Hobbygärtner viel zu tun: Der Winterschutz wird entfernt, der Boden gelockert, Stauden werden zurückgeschnitten, Pflanzen gedüngt, neue Gewächse eingepflanzt, kahle Stellen des Rasens neu ausgesät und, und, und. Aus medizinischer Sicht ist gegen die Gartenarbeit nichts einzuwenden – im Gegenteil: Die Beschäftigung mit Pflanzen und […]
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Wintersport: Was macht der Rücken mit?
Beim Skifahren werden nicht nur die Kniegelenke strapaziert, sondern auch der Rücken wird besonders gefordert. Und manch einer verspürt nach einem Tag auf der Piste am Abend mehr oder weniger starke Schmerzen im Rücken. Oft ist Überlastung Schuld, etwa weil die Rückenmuskeln nicht kräftig genug für die Intensität der Beanspruchung sind. Deshalb ist es ratsam, […]
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Bandscheibenvorfall – Behandlung ohne OP
Die 23 Bandscheiben sitzen wie kleine Stoßdämpfer zwischen den beweglichen Wirbeln der Wirbelsäule – und sie sind anfällig für Verschleißerscheinungen. Schon kleine Einrisse im Faserring der Bandscheibe können zu anhaltenden Beschwerden führen. Aber der Faserring kann auch in Richtung des Nervenkanals vorwölben – oder er kann so stark geschädigt sein, dass der im Inneren der […]
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PRP-Therapie bei Bandscheibenproblemen
Jede(r) dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Rückenschmerzen – und oft sind es degenerativ veränderte Bandscheiben, die von uns Orthopäden als Hauptschuldige ausgemacht werden. Der Verschleiß beginnt bereits zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr – ein natürlicher Prozess, der nicht zwangsläufig in ein behandlungsbedürftiges Krankheitsbild münden muss. Es gibt jedoch einige Risikofaktoren, die die Abnutzung beschleunigen […]
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OZM Orthopädie Zentrum München im Helios | MVZ
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