Schulter
Steife Schulter: Übungen zum Mobilisieren
Bei einer Schulterversteifung beginnt die Schulter, ohne erkennbaren Grund zu schmerzen und schließlich allmählich zu versteifen. Betroffen sind davon vorrangig Personen um das 50. Lebensjahr. Meist beginnt eine Schultersteife schleichend.
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Wie lange dauert eine Frozen Shoulder? Übungen und Ernährung
Zu einer Frozen Shoulder kommt es aufgrund von krankhaften Veränderungen und Entzündungen der Gelenkkapsel. Diese Gelenksteife führt rasch zu einem schmerzenden und unbeweglichen Schultergelenk.
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Psychische Belastung durch Frozen Shoulder
Bei einer Frozen Shoulder „friert“ das Schultergelenk sozusagen ein. Die Gelenkkapsel unterliegt dabei einer krankhaften Veränderung, woraufhin sie allmählich zu schrumpfen beginnt. Oftmals mit starken Schmerzen verbunden, versteift die Schulter im weiteren Verlauf zunehmend.
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Wie bekomme ich eine Entzündung in der Schulter wieder weg?
Die Schultergelenksentzündung bezeichnet verschiedene entzündliche und degenerative Erkrankungen des Schultergelenks. In der Schulter sind besonders die Strukturen rund um das Gelenk von Abnutzungserscheinungen betroffen.
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Kalkschulter – Wenn die Schulter schmerzt
Ob Haare föhnen, etwas aufhängen oder einfach nur das T-Shirt über den Kopf ziehen – wer schon mal mit Schulterschmerzen zu kämpfen hatte, weiß, welche Probleme Alltagsbewegungen machen können, bei denen der Arm über Schulterhöhe gehoben werden muss.
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Arbeiten im Homeoffice – Fehlbelastungen effektiv vorbeugen
Seit Beginn der Coronapandemie arbeiten immer mehr Menschen zwangsläufig im Homeoffice. Der Arbeitsplatz entspricht dabei jedoch nur selten den besten Gegebenheiten. Während im Büro im Idealfall an ergonomischen Arbeitsplätzen gesessen wird, nutzen zu Hause viele den Küchen- oder Esstisch.
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